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债券投资是一种相对稳健的投资方式，适合风险承受能力较低、追求相对稳健收益的投资者。在选择债券投资标的和持有时间时，投资者应该根据自己的个人风险偏好来进行选择。

1，对于风险承受能力较低的投资者，建议选择低风险的债券投资标的，如国债、地方政府债等。这些债券的风险较低，收益相对稳定，适合投资者进行长期投资。

2，对于有一定风险承受能力的投资者，可以选择中等风险的债券投资标的，如企业债、公司债等。这些债券的收益相对较高，但风险也相对较大，需要投资者根据自己的风险识别能力和承受能力进行选择。

3，对于风险承受能力较低的投资者，也可以选择通过债券基金等方式进行债券投资，这样可以分散风险，同时也方便投资者进行资产配置。

综上所述，投资者应该根据自己的个人风险偏好来选择合适的债券投资标的和持有时间，以实现自己的投资目标。